Kegel Trainer - Exercises

Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this app the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles!

Bored of doing the same routine and feel you're not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine.

Quick and easy - all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle.

Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises

The ultimate in discretion:

Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser.

Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for.

Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It's free so download now!

Mudah untuk mengikuti latihan Kegel dan harian pengingat membuat aplikasi ini dengan cara yang mudah bagi pria dan wanita untuk memperkuat otot-otot dasar panggul mereka!

Bosan melakukan rutinitas yang sama dan merasa Anda tidak mendorong diri sendiri? Aplikasi ini memiliki 10 sesi yang berbeda untuk bekerja melalui berarti otot panggul Anda selalu ditantang oleh rutinitas baru.

Cepat dan mudah - semua sesi adalah antara 30 detik dan 3 menit panjang sehingga cocok bagi mereka dengan gaya hidup yang sibuk.

Apakah Anda tahu bahwa Anda harus melakukan latihan Kegel tapi selalu lupa? Pengingat setiap hari untuk mengingatkan Anda untuk melakukan latihan

Yang paling dalam kebijaksanaan:

Pilih dari audio visual atau isyarat getaran untuk acuan Anda dasar panggul latihan: Ikuti perintah pada layar, isyarat audio, atau menggunakan isyarat getaran untuk berolahraga sementara tidak ada seorang pun di sekitar Anda adalah setiap bijaksana.

Icon diskrit dan nama sehingga siapapun yang berada di telepon Anda tidak akan mampu untuk melihat apa app adalah untuk.

Kegel pelatih adalah cara sederhana, mudah dan efektif untuk memperkuat otot-otot dasar panggul Anda. Ini gratis jadi download sekarang!